4、蜜汁

　　2、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁蜂蜜 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

做法 ：

　　1 、蒸南

　　5 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。切下一块。蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁橄榄油。蒸南

　　3、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　6 、

责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。西蓝花掰成小朵，西兰花 、